ಫ್ರಾಸ್ಟ್ಸ್ ಡಿಸೆಂಟ್, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೈನೀಸ್ ಸೌರ ಪದ.

ಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಡಿಸೆಂಟ್ ಎಂಬುದು ಶರತ್ಕಾಲದ ಕೊನೆಯ ಸೌರ ಪದವಾಗಿದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹವಾಮಾನವು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

霜降是中国传统二十四节气（24 ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೀನೀ ಸೌರ ಪದಗಳು）中的第十八个节气，英文表达为ಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಅವರ ಮೂಲ。霜降期间，气候由凉向寒过渡，所以霜降的来临意味着“寒秋”的开始。

霜降是秋季的最后一个节气 ， 在此期间 ， ， ，

ಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಅವರೋಹಣ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹಳದಿ ನದಿಯ ಪ್ರದೇಶದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಹಿಮವು ಮೊದಲು ಅಕ್ಟೋಬರ್ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನವೆಂಬರ್ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಫ್ರಾಸ್ಟ್‌ನ ಮೂಲವು ಬರುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಶರತ್ಕಾಲದ ಅಂತ್ಯದ ವಾತಾವರಣದಿಂದ ಜಗತ್ತು ತುಂಬಿದೆ.

霜降时节，冰霜开始出现了。但在黄河下游地区，初霜会在十月末或十一月月的或十一霈的来临，整个世界都充满了晚秋的气息。

—————————————————————————————————————————————— ————————————————————————————————–

ಫ್ರಾಸ್ಟ್‌ನಿಂದಾಗಿ ಮಾಗಿದ ಕೆಲವು ರುಚಿಕರವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ನೋಡೋಣ

ಪರ್ಸಿಮನ್

ಫ್ರಾಸ್ಟ್‌ನ ಇಳಿಯುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರ್ಸಿಮನ್‌ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಜನರು ಶೀತವನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಖರ್ಜೂರ ತಿನ್ನದಿದ್ದರೆ ತುಟಿಗಳು ಬಿರುಕು ಬಿಡುತ್ತವೆ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆ ಗ್ರಾಮಾಂತರ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿದೆ.

霜降正是柿子成熟的时节。柿子营养丰富 ， 具有清热润肺、防寒的功效。因此民间也有不少俗语来描绘吃柿子的好处 如 “霜降吃柿子 ， 不会流鼻涕”

霜降时吃柿子能帮助人们御寒和保护骨骼。在乡下，人们认为，如果霜降期，如果霜降期干裂.

ಆಪಲ್

ಸೇಬಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಚೈನೀಸ್ ಮಾತುಗಳಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ "ಊಟದ ನಂತರ ಸೇಬನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ, ವಯಸ್ಸಾದವರು ಸಹ ಯುವಕರಂತೆ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಬಹುದು" ಎಂಬ ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ಗಾದೆಯಂತೆ, "ದಿನಕ್ಕೊಂದು ಸೇಬು ವೈದ್ಯರನ್ನು ದೂರವಿಡುತ್ತದೆ."

ಅವರು化的功能，也能帮助人们在秋季增强体质。

中国有很多表达苹果益处的俗语，如“饭后一个果，老来赛小伙。”正如蚥话个果，医生不找我。”

ಪಿಯರ್

ಪಿಯರ್ ಫ್ರಾಸ್ಟ್ಸ್ ಡಿಸೆಂಟ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಹಣ್ಣು, ಇದು ದೇಹದ ದ್ರವಗಳ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಶಾಖವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಫವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

梨子皮薄肉脆，清甜多汁，咬一口汁水四溢,像一股甘泉涌进了肺腑。所以嗰人叮嘱：“多吃点梨子呀，止咳的。”

霜降期的另一种推荐水果是梨子。吃梨可促进体液分泌（利尿），清热化

ಬಾತುಕೋಳಿ ತಿನ್ನಿರಿ

ಫುಜಿಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಾತು ಇದೆ, ಅದು "ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಪೋಷಣೆ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಅವರೋಹಣ ದಿನದಂದು ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ." ಬಾತುಕೋಳಿ ತಿನ್ನುವುದು ಅಲ್ಲಿನ ಜನರಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

鸭肉性寒 ， 味甘 ， ， 有霜降当天吃鸭子的习俗。

ಚಿತ್ರ

ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಗಳು

ಫ್ರಾಸ್ಟ್‌ನ ಇಳಿಯುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚೆಸ್ಟ್‌ನಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಒಬ್ಬರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಚೆಸ್ಟ್‌ನಟ್‌ಗಳು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ವಭಾವ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗುಲ್ಮ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ಕೆಮ್ಮುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಫವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಒಳ್ಳೆಯದು.

栗子以其独特的鲜甜口感和丰富的营养，享有“千果之王”美誉。糖炒栗疌在在的称号，质量上乘的糖炒板栗更是讲究一个“中实充满，壳极柔脆，手微剥之，壳肉易离而皮膜不粘”的标准。

霜降时吃板栗 ， ， 对滋养脾胃、活血、止咳化痰有很好的功效。

ಚೀನೀ ದಿನಾಂಕಗಳು

ಹೆಚ್ಚು ಚೈನೀಸ್ ಖರ್ಜೂರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಕೊಳೆತ ಖರ್ಜೂರಗಳು ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಜನರ ಜೀವವನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಬಹುದು.

枣富含维生素，有助于补血降压，增强免疫力。霜降时节正值新鲜的枣上新鲜的枣上新帄食用方式会对人体造成危害。

， 甚至使人陷入生命危险。